L’olio di Cbd come mezzo per perdere peso
Se avete letto qualcosa sul CBD, in particolare sui suoi effetti sul corpo umano, probabilmente conoscete molti dei suoi effetti positivi. Il prezioso ingrediente naturale presente nella pianta di canapa può essere utilizzato come trattamento medico per aiutare a curare diverse malattie. Ad esempio, il CBD può essere utilizzato come rimedio nella lotta contro diverse malattie comuni come il cancro1, l’Alzheimer2 o il Parkinson3. Ma sapevate che il CBD può essere utilizzato anche per la perdita di peso?
I consumatori di cannabis sono spesso associati a mancanza di motivazione, frequenti abbuffate e lunghe ore sul divano. Tuttavia, si è scoperto che non è così quando si usa il CBD, perché non fa sballare e può anche aiutare a perdere peso.4
Il sistema endocannabinoide
Una delle aree in cui possiamo cercare una spiegazione è il sistema endocannabinoide (ECS) e il suo funzionamento. L’ECS, che si trova principalmente nel sistema immunitario e nel sistema nervoso centrale dell’organismo, è una rete di recettori e neurotrasmettitori importanti per il corretto funzionamento delle diverse parti del corpo.
Gli endocannabinoidi, ovvero le sostanze presenti nei neurotrasmettitori, sono prodotti naturalmente dall’organismo. Questi vengono utilizzati come messaggeri per trasportare le informazioni alle cellule attraverso i recettori. Il CBD è un esempio di cannabinoide che ha la capacità di comportarsi in modo simile agli endocannabinoidi dell’organismo. In caso di obesità, il sistema endocannabinoide si iperattiva e si squilibra.
Il consumo di CBD può aiutare a riequilibrare il sistema endocannabinoide, grazie alla capacità del composto di comunicare con i recettori.
Perdita di peso con olio di Cbd
Le persone non affette spesso pensano che sia facile “perdere qualche chilo”. Basta mangiare meno calorie.
In realtà, però, non è così semplice:
- La riduzione dell’apporto calorico è solitamente accompagnata da effetti collaterali, come la costante sensazione di fame o la costante mancanza di energia.
- Il peso corporeo o la perdita di peso sono sempre strettamente legati ai livelli ormonali, ai processi metabolici e al sistema endocannabinoide.
Tenendo conto di questi argomenti, è importante che quando si perde peso ci si assicuri di mantenere l’equilibrio nell’organismo per ridurre al minimo le malattie e altri rischi per la salute.
È qui che entra in gioco il CBD.
I cannabinoidi presenti nel CBD possono aiutare a ripristinare l’equilibrio dell’organismo e a prevenire le disfunzioni.
Il Cbd può aiutare le cellule a elaborare il glucosio
L’insulino-resistenza è una delle cause comuni di sovrappeso o obesità. Quando i processi metabolici dell’organismo funzionano normalmente, l’assunzione di cibo aumenta i livelli di glucosio nel sangue e il pancreas inizia a produrre insulina per trasportare il glucosio alle cellule del corpo. Una volta giunto alle cellule dell’organismo, il glucosio viene utilizzato per produrre energia. I danni si verificano solo quando c’è un eccesso di glucosio nell’organismo a causa di abitudini alimentari scorrette. Le cellule dell’organismo non sono più in grado di elaborare la grande quantità di glucosio e si forma anche una resistenza all’insulina.
È possibile arrestare questo fenomeno modificando la propria dieta. Uno studio dimostra che anche il consumo di CBD può svolgere un ruolo importante in questo poiché può aiutare le cellule ad assorbire ed elaborare più glucosio. I mitocondri, le fabbriche di energia delle cellule, svolgono un ruolo fondamentale nel processo di conversione del glucosio in energia. Quando si sviluppa l’insulino-resistenza, come già detto, anche i mitocondri vengono attaccati. La disfunzione mitocondriale è anche comunemente associata al cancro, in quanto ha il ruolo attivo di mantenere la forza e la salute dell’organismo. Gli studi dimostrano che il CBD ha una forte influenza positiva sui mitocondri, rafforzando il metabolismo dell’organismo.5
Cbd per la perdita di peso in pratica
Assumendo una certa quantità di CBD ogni giorno, i chili cadranno? Naturalmente, non è così semplice. Perché perdere peso – con o senza CBD – richiede disciplina. In questo caso, il CBD può essere visto come un supporto, ma non come una panacea. Chi fa regolarmente esercizio fisico può stimolare ulteriormente il proprio metabolismo grazie al CBD, soprattutto se si è spento a causa di una lunga mancanza di esercizio. Se anche la dieta è ben bilanciata, il CBD aiuta le cellule a disgregare le cellule grasse esistenti e inibisce l’attacco di nuove cellule.
Tuttavia, il cannabidiolo può aiutare l’organismo a diversi livelli. Poiché problemi come l’obesità portano spesso con sé sintomi di accompagnamento come la depressione o altri problemi psicologici, il CBD può avere un effetto di supporto anche in questo caso. È già noto che l’assunzione di CBD produce cambiamenti positivi nell’ambito della depressione o dell’ansia.6 Può anche avere un effetto sul sistema cardiovascolare e stimolarlo. I problemi al sistema cardiovascolare non sono rari nell’obesità, ad esempio a causa della mancanza di esercizio fisico.
Olio di Cbd per la perdita di peso – conclusione
Naturalmente, non è necessario che si tratti di un’obesità pronunciata per poter utilizzare il CBD come supporto alla perdita di peso. Anche le persone che desiderano perdere peso per motivi personali possono aggiungere il CBD alla loro dieta. È stato persino dimostrato che il CBD inibisce il desiderio di appetito4 e quindi previene le voglie. Naturalmente gli effetti variano da persona a persona, ma vale la pena di provare.
1Ivanov, V. N., Wu, J., Wang, T., & Hei, T. K. (2019). L’inibizione della chinasi ATM regola i livelli di morte cellulare indotti dal cannabidiolo e dall’irradiazione γ in cellule di glioblastoma umano. Oncotarget, 10(8), 825-846. https://doi.org/10.18632/oncotarget.26582
Lo studio del 2019 dimostra che il CBD può promuovere la morte cellulare e rendere le cellule di glioblastoma più radiosensibili.
Dariš, B., Tancer Verboten, M., Knez, Ž., & Ferk, P. (2019). Cannabinoidi nel trattamento del cancro: Potenziale terapeutico e legislazione. Bosnian journal of basic medical sciences, 19(1), 14-23. https://doi.org/10.17305/bjbms.2018.3532
Una revisione della letteratura del 2019 mostra che diversi studi hanno rilevato che gli estratti di CBD possono contribuire a ridurre la vitalità delle cellule tumorali e a impedirne la moltiplicazione.
2ChengD, Spiro AS, Jenner AM, Garner B, Karl T. Il trattamento a lungo termine con cannabidiolo previene lo sviluppo di deficit di memoria di riconoscimento sociale in topi transgenici con malattia di Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2014;42(4):1383-96. doi: 10.3233/JAD-140921. PMID: 25024347.
Questo studio è il primo a dimostrare la capacità del CBD di prevenire lo sviluppo di un deficit di riconoscimento sociale nella malattia di Alzheimer. Questo studio fornisce la prima prova che il CBD ha un potenziale come trattamento preventivo per l’AD, con particolare rilevanza per i sintomi del ritiro sociale e del riconoscimento facciale.
3Kindred, J. H., Li, K., Ketelhut, N. B., Proessl, F., Fling, B. W., Honce, J. M., Shaffer, W. R., & Rudroff, T. (2017). Uso di cannabis in persone con malattia di Parkinson e sclerosi multipla: Un’indagine basata sul web. Terapie complementari in medicina, 33, 99-104. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2017.07.002
Lo studio dimostra che la cannabis può avere un effetto positivo sull’umore, la memoria, la fatica e l’obesità nelle persone con malattia di Parkinson e sclerosi multipla.
4Rossi, F., Punzo, F., Umano, G. R., Argenziano, M., & Miraglia Del Giudice, E. (2018). Ruolo dei cannabinoidi nell’obesità. International journal of molecular sciences, 19(9), 2690. https://doi.org/10.3390/ijms19092690
Il CBD si lega principalmente al recettore CB2 del nostro corpo. Lo studio ha rilevato che la stimolazione dei recettori CB2 riduce l’infiammazione e l’assunzione di cibo, contribuendo forse a ridurre l’obesità.
5ShanshanSun, Fangyuan Hu, Jihong Wu, Shenghai Zhang. (2017). Il cannabidiolo attenua i danni indotti da OGD/R potenziando la bioenergetica mitocondriale e modulando il metabolismo del glucosio attraverso la via del pentoso-fosfato nei neuroni dell’ippocampo, Redox Biology, Volume 11, 577-585. https://doi.org/10.1016/j.redox.2016.12.029.
6Lake, S., Kerr, T., Buxton, J., Walsh, Z., Marshall, B. D., Wood, E., & Milloy, M.-J. (2020). L’uso di cannabis modifica l’effetto del disturbo da stress post-traumatico sulla depressione grave e sull’ideazione suicidaria? Prove da uno studio trasversale basato sulla popolazione canadese. Journal of Psychopharmacology, 34(2), 181-188. https://doi.org/10.1177/0269881119882806
Nel 2020, il Journal of Psychopharmacology ha pubblicato i risultati di uno studio che dimostra che il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) aumenta il rischio di depressione e di pensieri suicidi. Su circa 24.000 intervistati, l’1,7% soffre di PTSD. Il 28,2% di loro (106 persone) ha fatto uso di cannabis. Si è scoperto che il consumo di cannabis può attenuare le possibili conseguenze del disturbo da stress post-traumatico, cioè la depressione e il suicidio.
Esclusione di responsabilità medica
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